哺乳期妈妈乳头出现白点或白泡主要应对方法是相同的,就是及时处理(最佳处理时间是24~48小时内),及时排空乳房,同时调整姿势(妈妈喂奶姿势和宝宝含乳姿势)。

1.尝试用手挤奶

用手挤奶可以帮助乳房内乳汁排空,避免淤积,加重乳头白点或白泡。

挤奶时,妈妈注意观察出乳孔(乳头上的孔)是否被堵塞。如果挤奶时,乳汁流出顺利,说明出乳孔未堵塞,我们直接等乳头上的白点或白泡自然脱落就可以,不用额外处理。

2.让宝宝多吸吮

宝宝吃奶的劲是很大的,如果用手挤奶效果不好的话,很可能是出乳孔堵住了,这时候可以就让宝宝「出马」。

不过,要保证宝宝的含乳姿势是正确的。

图片来源:丁香医生

3.调整喂奶姿势

在保证正确的喂奶姿势的前提下,妈妈可以尝试不同角度的姿势,可以让乳头的白点或白泡更快地冲破。

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