现代快节奏的生活，让很多白领工作者来不及吃早餐。还有一些晚睡晚起的人通常爱将早、午两餐合二为一。殊不知这些习惯不仅不利于保持良好的精神状态，还严重影响着人们的身体健康。

30岁白领患上结石病

近日，30岁的吴某因为一周左右的持医院就诊。经过相关检查得知，她剧烈的腹痛、黄疸及肝功能异常等症状是由胆总管结石所引起的，检查发现其胆道有1枚约0.8cm大小的结石。对于这一诊断结果，吴某很是纳闷，自己怎么会患上胆管结石的?

肝胆科医师胡文军飞对其生活习惯进行详细了解后，得知吴某是一名白领工作者，早晨上班时间早，经常要么不吃早餐，要么简单应付了事;同时为了保持好的身材，她还长期刻意节食。张鹏飞告诉她，不吃早餐是其重要的致病原因。吴某听后，百思不得其解。

长期不吃早餐是“病因”

胡文军说，人在早晨空腹时，胆囊内胆汁经过一夜的贮存，使胆汁中胆固醇的饱和度较高。在正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，造成胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低，而使结石不易形成。相反如果不吃早餐，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石，而有些结石会从胆囊中排入胆管，从而进一步造成梗阻引起腹痛、黄疸等。

医生一番详细的讲解，让吴某明白了长期不吃早餐的危害。

日常生活这样预防结石

胡文军介绍，在日常生活中，结石病的预防意义大于治疗，可从以下几方面注意：

1、规律的饮食习惯。不吃早餐和饮食不规律者，胆囊不能及时排空，容易使胆汁浓缩和胆固醇沉积，久之易形成结石。因此，要保持规律的饮食习惯。

2、适当的体育运动。运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。因此，要适当加强锻炼。

3、避免多次妊娠。女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

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