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伸筋草也叫石松，它是一种性质温和的中药材，疏通经络是它的主要功效，平时它不但可以和其他中药材一样煎制服用，还可以直接泡水喝。那么用伸筋草泡水喝有哪些功效呢？平时用它泡水又什么禁忌呢？想全面了解可以和小编一起去看看。

伸筋草泡水喝的功效

1、消肿止痛

消肿止痛是平时人们用伸筋草泡水喝的重要功效之一，它能舒筋活络，也能消肿止痛，平时人们因跌打损伤，出现关节肿痛或者四肢疼痛时，都可以用伸筋草泡水喝，能让肿痛的症状很快减轻，而且在内服的同时，还可以用伸筋草泡的水直接清洗患处，内外同治会让它的治疗功效更加出色。

2、舒筋活络

舒筋活络也是平时人们用伸筋草泡水喝的重要功效之一，平时人们出现肢体麻木和风湿骨痛，以及关节肿痛等不良症状时，都能直接用伸筋草泡水喝，它能让人体内的寒湿毒气快速代谢，而且能疏通经络，促进血液循环，能让人体出现的不良症状，尽快好转。

3、除湿解毒

平时用伸筋草泡水喝，还能起到除湿解毒的重要作用，平时人们因气虚不能行水，或出现血于诗句等不良症状时，身体就会出现疱疹或者疔疮，这时及时用伸筋草泡水喝就能让身体内的湿气乔出，也能让气血症状好转，它们引起的身体不适也能随之减轻。

伸筋草泡水喝的禁忌

平时用伸筋草泡水喝，对人类身体有多种好处，而且能缓解多种疾病症状，但她在饮用时也有一些禁忌存在。伸筋草泡水喝的，活血功效特别出色，生活中那些患有出血类疾病的人群禁止服用，另外孕妇不能用伸筋草泡水喝，这也是用它泡水喝的最大禁忌。

伸筋草

石松、绿毛伸筋、狮子毛草、舒筋草、金腰带、青草龙

多年生草本。生于疏林下阴湿处。茎匍匐纤细、蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15~30厘米，分枝；营养枝多回分叉，密生叶，叶片线形，长3~5毫米，先端渐尖，有长芒。孢子囊穗圆柱状，长4~5厘米；孢子叶卵状三角形，先端有长芒；孢子囊肾形，淡黄褐色。全草入药，四季可采

分布于我国华南、西南、华北、东北、河南等地。

苦、辛，温。

祛风散寒，舒筋活血，除湿消肿。用于治疗：风湿筋骨痛、扭伤肿痛、目赤肿痛、急性肝炎。

《附方1》风湿性关节炎，关节冷痛。药方组成：伸筋草30克，威灵仙9克，细辛3克，卫茅15克。用法：水煎服，每日1剂，连服3~5天。

《附方2》带状疱疹。药方组成：伸筋草克。用法：将全草焙干，研细末，麻油调成糊，涂患处，每日3~4次。

《附方3》可筋骨麻木。药方组成：伸筋草30克，黑豆15克，猪蹄2只。用法：加水炖烂，去渣，分次服之。

《附方4》小儿夏季汗疹。药方组成：石松子(伸筋草的孢子，滑石粉各等量。用法：共混合研匀，干撒患处，每日2~3次。

《附方5》腓肠肌痉挛(脚转筋)。药方组成：伸筋草30克，牛膝10克。用法：水煎服，每日1剂，连服2~3天

《附方6》劳损腰痛。药方组成：伸筋草30克，杜仲10克，金毛狗脊20克，酒适量。用法：水煎，分2-3次加酒对服。

《附方7》外伤出血。药方组成：伸筋草孢子(自然干燥后，揉搓取得适量。用法：干撒伤口。

《附方8》风湿性肌炎。药方组成：伸筋草30克，白术15克，鸡血藤30克，细辛4克。用法：水煎服。

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