相信大家都知道，桑葚干泡水，有美容养颜，增强免疫力，稳定血糖的功效，那么桑葚干泡水能天天喝吗？桑葚干还有哪些营养价值呢？我们不妨一起了解一下。

桑葚干泡水能天天喝吗？桑葚干有哪些好处？不妨了解一下

桑葚干泡水虽说功效很强大，但是最好也不要天天喝，因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用桑葚干的话，也会导致身体出现出血的症状，除此之外还有可能会引起溶血性肠炎。也有一部分人对桑葚会产生过敏反应，使用太多桑葚干的话，也会出现腹泻，面目红赤耳朵，口腔，上眼睑，咽喉部等部位，都会出现肿痛瘙痒的症状。而且吃太多桑葚干的话还容易上火，如果天天喝桑葚干泡水的话，也是不利于身体健康的，所以桑葚干泡水也不要天天喝。

桑葚有什么营养价值

1、补血清血

生活中女性朋友需要补血养颜，相信大家都知道，阿胶和大枣都有补血养颜的功效，而桑葚干的补气血功效也是不容小觑的。

2、驻颜抗衰老

桑葚中含有丰富的维生素C等抗氧化成分，经常食用桑葚干的话，也能够起到美容养颜的功效。

3、补肝护肾

经常吃桑葚干，能够起到补肾的功效，还能从根源上治疗耳鸣，滋养我们的头发，让你拥有一头乌黑亮丽的秀发。

4、增强免疫力

经常吃桑葚干能够增强血液精神代谢的能力，将体内的毒素垃圾排出体外，有助于提高身体免疫力

5、补脑益智

儿童经常吃桑葚干的话，能够促进智力的发育，成人用脑过度时也可以适当地使用一些，有补脑益智的功效。

桑葚干食用注意事项：

1、桑葚干可以直接拿来食用或放在温水中送服，但是注意桑葚膏不可以用开水直接冲泡，用开水直接冲泡，可以将桑葚干中的维生素C分解，从而使酒香上盖原有的营养价值。

2、食用桑葚干时一次冲泡不宜超过50克，一天也最好控制在克以内，而且桑葚膏中糖分的含量也是相对较高的，对于血糖偏高的人来说还是应慎重选择。

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