面对来势汹涌的新冠疫情，

每个人都紧绷着一根弦，

对于哺乳妈妈们来说，

是和宝宝肌肤相亲，

接触最紧密的人，

会更加紧张。

今天临朐县妇幼保健院的美小护们

就和妈妈们聊一聊，

疫情期间，

母乳妈妈们应该怎么做。

一、环境消毒

要做好环境消毒，室内通风是最好的物理消毒方法，每天开窗通风2-3次，每次30分钟，避免对流风。

二、饮食与休息

妈妈们要注意均衡饮食，多食富含蛋白质、高维生素的食物，忌生冷、辛辣，注意休息，保证充足的睡眠，可以母婴同步休息，适量活动。

三、检测体温

每天妈妈们检测体温，如出现咳嗽、咳痰、发热症状时及时就医，妈妈们可以根据医护人员提示继续母乳喂养，注意洗手，佩戴口罩。

四、清洁乳房

用温水清洁乳头和乳晕，忌用肥皂和酒精。

五、坚持母乳喂养

世界卫生组织提倡并支持母乳喂养，母乳喂养的益处大于感染新冠病毒的风险，请妈妈们坚持母乳喂养！

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产科视频剪辑

窦浩杰图文编辑

徐佳丽下图为“医院东院”新媒体平台，长按即可