现在有很多白领，老板，喜欢养生的朋友们，都开始食用冬虫夏草来增强体质，提高身体的免疫功能，增强抗病能力，补肾补肺等，冬虫夏草对人体的功效非常的多，但是只吃一次，两次，很难看出变化的，那么长期吃冬虫夏草身体会有哪些变化？吃冬虫夏草的作用到底有哪些呢？今天跟大家探讨下，希望今天的分享能帮到大家更好地了解到冬虫夏草。

我们先来了解一下冬虫夏草药用价值

据现代医学研究，冬虫夏草含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素、虫胶原、虫草素、虫草酸、氨基酸，以及铁、磷、钙、锌、锰、硒等人体必需的微量元素。药理试验证实，虫草有雄性激素样作用；可提高巨噬细胞吞噬能力，增强机体非特异性免疫功能；具有平喘、镇静、催眠及抗癌作用。

近年来，医学专家研究发现，虫草对结核杆菌有明显的抑制作用；可防治药物性肾损伤，为临床安全应用肾毒性抗生素提供了新的保障手段。

冬虫夏草还可提高细胞免疫功能，对治疗乙肝，终止肝纤维化，使早期肝硬化逆转，有一定的疗效。另据最新报道，日本科学家进行的动物实验结果表明，冬虫夏草能促进胰岛细胞分泌胰岛素。与单纯降低血糖值的药物不同的是，它仅在血糖高于正常值时起作用。

长期吃冬虫夏草身体会有什么变化？身体好转总结为十大好处：

一、腰酸背痛，头晕气喘，浑身没劲等亚健康症状消失，像年轻了好多岁，身体棒，体力旺。

二、吃喝拉撒睡，都有明显改善；胃口好，吃得好，大便畅通，撒尿畅快，睡的香。

三、眼睛变亮，视力清晰。

四、男性性功能明显改善。

五、色斑变淡，皱纹变浅。

六、耳聋耳鸣减轻，听力强。

七、不易感冒、不易生病、免疫力大大增强。

八、吸烟及肺病患者的痰咳喘均明显减轻，呼吸顺畅。

九、不再脱发，白发变黑。

十、脂肪肝、硬肝化好转。

以上就是长期吃冬虫夏草对身体的变化，但不是所有的虫草都对身体有好处的，有些虫草，吃了不仅无任何益处，还有毒。真正有功效，被医学界认可的有两大冬虫夏草产地，首先公认品质第一，功效最大的产地是西藏那曲产地，其次就是青海玉树产地。西藏那曲的虫草山海拔普遍都在米-米以上，青海玉树的虫草山海拔普遍都在米以上。

另外市面上有很多冒充的西藏那曲虫草，因为那曲虫草名气比较大，很多商家为了牟利，提高销售量，故意把低海拔虫草，说成是那曲虫草，或者把假虫草说成是那曲虫草，以次充好出售给消费者，大家要学会辨别虫草，才能避免买到劣质的虫草。

真正的那曲虫草都有自己的特征：草头有明显棕黄色到黑色的渐变，眼睛为棕红色，颈部有个明显的颜色突变，虫体表明色泽黄净，虫体饱满，不论虫体大小，色泽均一致，闻起来有股浓酥油的香味。具体更多的那曲冬虫夏草辨别知识，吃法，功效，产地价格等等，可以通过