嫘祖幼儿园

下周の食谱

DELICIOUS

生涯心爱万物晴明

一同烹调童年的滋味

平常的每一天

都要好好用膳哟~

快活的一周发端了~

看看咱们都吃甚么~

01

星

期

一

SWEETDAY

早点

米饼

养分午饭

面皮回锅肉玉米肉粒黄瓜滑肉汤珍珠米饭

误点

扬州炒饭、三鲜汤

·SweetDay·

02

星

期

二

SWEETDAY

早点

贡梨

养分午饭

酸甜咕噜肉黄瓜木耳肉片

紫菜豆腐汤黄金米饭

误点

笋子炸酱面

·SweetDay·

03

星

期

三

SWEETDAY

早点

多谷果子

养分午饭

红烧牛肉西红柿炒蛋冬瓜虾米汤红豆米饭

误点

白菜鲜肉包

·SweetDay·

04

星

期

四

SWEETDAY

早点

糖心苹果

养分午饭

珍珠丸子蒜薹肉丝

青叶煎蛋汤南瓜小米饭

误点

郊野牛肉粥

·SweetDay·

05

星

期

五

SWEETDAY

早点

鸡蛋、牛奶

养分午饭

鱼香肉丝香菇菜胆

莲藕排骨汤杂粮米饭

误点

炭烧煎饼、甜橙

·SweetDay·

—END—

#出色美食回想#

.2.22-.2.25

·SweetDay·

·SweetDay·

养分小学问

在春天的功夫是会有洪量的蔬菜上市，况且蔬菜内里是含有特别多的微量元素和维生素，况且蔬菜内里含有炊事纤维可以很好的增进咱们的肠胃爬动，辅助咱们消化和排便，在春天的功夫也是多雨的，在这个功夫咱们体魄水份的散失是会加速的，因而咱们便是会轻易便秘，因而咱们便是要多吃一些蔬菜瓜果了。然则众人也是要留意不要吃一些凉性的瓜果，防止由于肠胃弱形成不利影响。

下周仍旧是不孤负爱与美食的幼儿园

让咱们在美食中邂逅～