干锅茶树菇肉多多版要美味,还是得这样
肉价便宜,相信大家家里也囤了很多肉肉,可以试试这道美味下饭的干锅茶树菇,茶树菇的菇子香气搭配上满满当当的肉肉,真的是超超超超超满足! By槑槑Katie 用料茶树菇80克五花肉60克干辣椒1个蒜瓣5个生抽3勺青椒1个生姜3块葱1根料酒勺白砂糖1克做法步骤1、五花肉切片,茶树菇提前泡发,青椒切丝,葱姜蒜切丁、条、段都可以 、大火热锅,放入五花肉翻炒出油 3、转小火熬至五花肉微焦(厨房里都是烤肉的香味啦~) 4、五花肉捞出备用,锅内留少量的油(多的油可以留着用来炒蔬菜哦),放入姜蒜干辣椒,煸香 5、放入挤干水分的茶树菇 6、茶树菇是泡发的,水汽比较重,要把水汽炒干,便于入味(开大火) 7、放肉肉 8、加两勺料酒 9、3勺生抽(根据量来定),一点点白砂糖提鲜,翻炒十下 10、加入青椒丝 11、翻炒分钟 1、撒上葱花出锅,这道超级无敌下饭的干锅茶树菇就完成啦 小贴士茶树菇一般常温水浸泡小时,开水的话浸泡30分钟即可 茶树菇的营养功效1.利尿渗湿 茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能,清热平肝之疗效,是一种具有高蛋白质、低脂肪,集营养、保健、理疗于一身的名贵珍稀食药兼用的真菌。茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘、小儿低热、尿床有独特的疗效。 .美容降血压 还具有美容、降血压、健脾胃、防病抗病、提高人体免疫力等优点,被人们称为“中华神菇”。 3.增强免疫力 茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。茶树菇味鲜、柄脆,是优良的野生食用菌,也是具有特殊药用价值的药用菌。福建闽西民间常用该菇子实体水煎服用,治疗胃寒及肾炎水肿、小便不利等,疗效甚佳,在民间被誉为“神菇”。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 喜欢这个食谱记得收藏、 |
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