平时中国人都有风湿或者体内湿气重的说法,因为中国最早的医生是中医,所以有很多民间说法也是来自于中医文化的传承。平时我们去看中医的时候,只要中医观察过人把脉之后就会知道症状,比如在中医叫人伸出舌头看一下,中医一见就知道是人内体内湿气过重,那么人的体内湿气到底是怎么来的呢?湿气会反映出人体的哪些症状?

中医一般看人体湿气过重首先都是通过看舌头显现的症状。如果人的体内湿气非常重,早上起来舌头会非常的厚重,并且舌头像是肿了一样,甚至还会有牙齿的痕迹,中医就是通过看着下来判断人体是否有湿气,并且舌苔发黄了也是有湿气。湿气过重的人早上起来精神是非常不好的,不仅脸是肿的,并且面色发黄有严重的眼袋和黑眼圈,通常这类人的睡眠也不是很好,还伴有口气重的现象。

体内湿气重的人,晚上不管怎么睡得好,早上都是非常困的,全身没有力气,越睡越困根本不想醒来。觉得脑袋非常重,没有精力做任何事情。就单纯的一直想睡下去。并且除了这些以外,还会让人吃不下东西,就像是体虚一样,看到好吃的也没有食欲,并且嘴里的味道很淡,反正就是不想吃。因为湿气重,表示人体内的脾脏也不好,人就自然食欲下降了。

湿气重还伴随着皮肤的各种问题,比如过敏,以及大片的湿疹。湿气重的人,还会觉得大便一直拉不干净,并且马桶也不容易冲走。最怕湿气的还有女人,一般女人体内有湿气会影响到女性的生理期,有些女性湿气太重,还会月经不调等症状。有湿气的人,还会常常身体浮肿,非常难受,并且湿气太重还会让人容易发胖,但都是虚胖。

所以说祛湿刻不容缓,现在教你1招,简单除去湿气

材料:车前草g、冰糖g、红枣5颗、枸杞20g

制作:车前草洗净,加半锅水开始煮;煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开;转小火继续煮20分钟;加入枸杞,煮10分钟左右即可,利水祛湿的功效非常不错,坚持喝上几天,会有明显的祛湿效果

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