我们都知道，对宝宝来说母乳是最有营养的“口料”，绝大多数宝妈都会选择自己喂养孩子，但是事与愿违，有些产妇生完宝宝后奶水不足，就会想尽一切办法获得更多的乳汁。

小李就是这样的，她听说奶水都是越吸越多的，所以专门在网上买了一个吸奶器。宝宝每次吃完奶后，她就马上开始再次吸奶。结果乳汁是增多了不少，但只要隔一段时间不吸就涨的厉害，别提有多难受了，搞得门都不敢出。

所以，多吸奶确实能增加产奶量，但下面这4个误区哺乳妈妈们也要注意避免。

第一，宝宝吸完用吸奶器再吸

小李就属于这种情况，因为自己奶量少担心孩子吃不饱，所以每次都要用吸奶器再吸一遍。但这种做法很可能起到适得其反的作用，只要隔上两个小时不吸奶，就会出现肿胀的情况。

而且奶水越来越多，宝宝也没有那么大的胃吃下，吃不完又要吸，吸了又变多，这样恶性循环很可能严重影响宝妈的生活，就像小李那样门都不敢出，不然涨奶的时候一碰就疼。还有，如果奶水长时间堵在身体里，很可能会引起乳腺炎。

第二，非要宝宝吃母乳

有些人早上产奶多，下午奶量少。此时，宝妈们千万不要为了让宝宝吃上母乳，就让孩子一直等着。因为小婴儿的胃就一点点，虽然每次吃不了多少，但隔上2-3小时就要喂一次，如果没有及时喂饱小家伙，既不利于帮助他们养成喝奶规律，还可能会影响身体正常发育。所以实在没奶的时候，大家也可以选择添加配方奶粉。

尤其现在很多奶粉都按照母乳的成分调配，营养价值差不多的，也能满足宝宝的身体需求，宝妈们千万不要排斥，总比让孩子饿着好吧。

第三，让宝宝吸很长时间

用吸奶器的时候，乳房十几分钟就排空了，而宝宝吃奶时可能不到十分钟就睡着了，所以有些宝妈以为孩子没有吃饱，硬是把他们叫起来继续吸。其实这种做法并不可取，因为新生儿的吮吸力度很小，吃一会睡着很正常，如果非要让他们吃，不光孩子会累，还可能撑到，出现吐奶或积食的情况。

第四，饮食不健康

有些哺乳期的妈妈不忌口，经常吃些油腻辛辣的食物，以为只是自己吃，对宝宝没有影响。但其实这些东西会通过母乳传递给孩子，所以有些婴儿喝人奶也会出现消化不良的情况。

因此建议宝妈平时多注意自己的饮食，多以清淡为主，不要吃些容易上火的东西。另外选择下奶食物时也要多加注意，因为有些肉汤也存在大量油脂，这样才可能更利于宝宝健康成长。

以上就是哺乳妈妈需要注意的误区，如果你中招了一定要赶紧改正哦！