很多人认为，便秘只是日常生活中常见的“小毛病”，不引起重视。医院（湖南中医院）获悉，该院外科近日接诊了一名20多天没有排便的老人，因长时间便秘已导致肠梗阻，经过医生的两次救治才脱离危险。

　　68岁的邓老爷子连续吃了好几天酒席，之后3个多星期他都没有排便，后面近10来天他都不敢吃东西了，整个腹部都鼓胀发亮，犹如即将临产的孕妇。不久前，邓老爷子的儿子将医院外科，医生诊断老人患急性机械性完全肠梗阻。然而，禁食、胃肠减压、灌肠等通便的保守治疗对老人均无效，医院决定为老人实施手术治疗。术中，医生从老人的小肠中取出了3公斤多的污秽物，当时，老人的小肠肿到直径约六七厘米（正常人的小肠直径不过1～1.5厘米左右）。

　　该院外科主任贾贤军介绍说，如果长期便秘，且伴有腹痛、腹胀，一定要及早进行肠镜检查。需要注意的是，便秘人群应注重日常调理，宜多食富含植物纤维的蔬菜、多运动，养成规律性排便的习惯。

长期便秘当心肠梗阻

读者来信

****：我爷爷今年70岁，五一小长假期间连续吃了好几天酒席，之后两个多星期都没有排便，近来他只感觉腹部鼓胀，东西不敢吃。医院，医生诊断为急性机械性完全肠梗阻，需要手术治疗。请问，有这个必要吗？

专家解读

　　“急性肠梗阻是最常见的外科急性症之一，由于各种原因，死亡率较高。病情危重，复杂多变。主要临床表现腹痛、呕吐、腹胀、肛门停止排气排便。”荆州三医普外3胸外科卢运主任解释说，引起肠梗阻的原因可分为机械性肠梗阻和非机械性。机械性肠梗阻是由于肠道内或肠道外器质性病变而引起肠管堵塞。病因可以是先天性发育畸形，后天原因有肠套叠、蛔虫团堵塞、肠扭转等。非机械性肠梗阻是由于肠蠕动功能不良使肠内容物不能正常传递运送。常见于各种重症肺炎、败血症、肠炎所致的中毒性肠麻痹或低血钾引起的麻痹性肠梗阻。其中，要特别重视肠梗阻现在还有一部分因结肠肿瘤导致。

　　卢运主任指出，有消化不良病史的老年人，经常会出现腹胀的情况，对此习以为常了。但是在没有诱因的情况下，无故出现腹胀，或伴有腹部的隐痛、排便不畅，持续数天都不能缓解者，要警惕肠梗阻的可能。老年人的肠梗阻症状多不典型，以不完全性肠梗阻多见，腹胀为最常见的症状，或有间歇性隐痛，或绞痛时断时续，大便量少，通而不畅，次数增多。由于老年人的敏感性较差，且常常忍耐轻微不适症状，容易忽视早期肠梗阻的征兆，出现便秘又往往自行购买通便药物服用，而贻误治疗时机。“如果不完全性肠梗阻得不到及时的治疗，发展成完全性梗阻，就可能造成肠坏死，导致无可挽回的生命危险，一旦穿孔引起粪汁性腹膜炎，死亡率达%。”所以，卢运主任强调，老年人出现腹胀、排便不畅的情况时应及时就医，尽早治疗的话可以采用胃肠减压等保守治疗的方式，解决肠梗阻的问题，但如果一两天内未能缓解且症状加重就只能采取剖腹探查手术治疗了。

完美活力多健肠口服液：让肠道运动起来完美活立多健肠口服液是以低聚果糖为主要原料制成的，采用益生菌+低聚果糖+膳食纤维配方，可以迅速年轻肠道。活立多健肠口服液初次服用时，可能会产生气涨、排气增多和轻泻，这是此款完美保健品排除肠内积宿腐败有害物时的正常现象。在这款完美保健品的各项主要成分中，益生菌成分可以直接为人体提供各种含益生菌的食品，直接将有益菌群植入肠道内繁殖，始终让肠道保持年轻活力。低聚果糖成分可以显著促进肠道内的有益菌群如双歧杆菌等的选择性增殖作用，从而促使各类有益菌群在肠道内占据优势、抑制有害菌的生长，减少体内毒素的产生，恢复肠道生态平衡;膳食纤维成分能促进肠道蠕动，改善腹泻和便秘。完美活立多一生糖：为肠道打造专用营养餐低聚果糖是一种天然活性物质。甜度为蔗糖的0.3-0.6倍。既保持了蔗糖的纯正甜味性质，又比蔗糖甜味清爽。是具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进钙的吸收，调节血脂，免疫调节，抗龋齿等保健功能的新型甜味剂，被誉为继抗生素时代后最具潜力的新一代添加剂——促生物质。低聚果糖除具有一般功能性低聚糖的物理化学性质外，最引人注目的生理特性是它能明显改善肠道内微生物种群比例，它是肠内双歧杆菌的活化增殖因子，可减少和抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道内平衡；能促进微量元素铁、钙的吸收与利用，以防止骨质疏松症；可减少肝脏毒素，能在肠中生成抗癌的有机酸，有显着的防癌功能；且口味纯正香甜可口，具有类似脂肪的香味和爽口的滑腻感。低聚果糖七大功效 　　1.低热能值，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细菌吸收利用，故其热值低，不会导致肥胖，间接也有减肥作用。对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。 　　2.低聚果糖不能被突变链球菌（口腔细菌）利用，生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积\产酸和腐蚀的场所（牙垢），因此可以防止龋齿。 　　3.对肠道益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质（如内毒素、氨类等）的形成，对肠粘膜细胞和肝具有保护作用，从而防止病变肠癌的发生，增强机体免疫力，预防各种慢性病、癌症等作用明显。 　　4.预防及改善由于体内毒而引起的皮肤性疾病，可防止面疮、黑斑、雀斑，青春痘、老人斑，使皮肤亮丽、老化减缓。 　　5.可降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量。低聚果糖是一种优良的水溶性膳食纤维，能有效降低血清胆固醇、甘油三脂、游离脂肪酸的数量，对于因血脂高而引起的高血压、动脉硬化等一系列心血管疾病有较好的改善作用。 　　6.促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。低聚果糖在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收。实验证实，低聚果糖促进钙的吸收率达70.8%。因此，低聚果糖可以促进生长发育和防止骨质疏松症。同时还可促进维生素B1、B2、B3、B6、B12及叶酸的自然形成，从而提高人体新陈代谢水平，提高免疫力和抗病力。 　　7.防治腹泄和便秘。为双歧杆菌等有益菌所利用，即只增殖10～倍时，双歧杆菌（致病菌），具有双向调节之功效。人体摄入低聚果糖后，体内有益菌群双歧杆菌数量可抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌如沙门氏菌等生长繁殖，减少肠内腐败物质的生长和积累，促进肠道蠕动，防止便秘和腹泻。完美高纤乐：让人生充满乐趣完美公司在对抗衰老的研究中发现人们衰老的原因之一是现代文明给身体带来了众多的不畅因素，因此积极投入到对抗身体衰老的研究中。目前比较科学的改善不畅方法是补充可溶性膳食纤维，它不仅可为人体自身净化系统提供独特的营养，还是该系统排出人体代谢废物的主要载体的物质，被誉为与蛋白质、脂肪、水、无机盐、微量元素和维生素齐名的七大营养素之一。完美公司推出的高纤乐完美保健品，蕴含了大量的膳食纤维，可有效改善胃肠道功能，抵抗衰老。完美保健品高纤乐采用了高科技方法生产，并且该完美保健品由车前子壳(又称西莲壳)、草莓粉、沙棘粉、水解蛋白等精制而成，能完好保存车前子壳中的膳食纤维以及新鲜草莓中的维生素、钙、磷等营养成分，可清热排毒，促进体内新陈代谢，改善粗糙皮肤。完美保健品高纤乐每10克完美高纤乐含有的膳食纤维，相当于2斤葡萄或1斤番茄，它可以促进肠胃蠕动，改善胃肠道功能、消除便秘女性在冬季排毒养颜最好途径之一就是多补充膳食纤维。每日拥有完美保健品高纤乐的呵护，女性预防衰老永葆青春将不再成为难题。完美高纤餐：清除肠毒通润肠道完美高纤餐的主要成份是西莲壳、燕麦、麦芽精、糙米粉、大豆、玉粟黍等。其中西莲壳和燕麦中膳食纤维含量很高。西莲壳是迄今人类发现的食物中膳食纤维含量最高的物质，因此被誉为“纤维巨人”。每单位的西莲壳含有86%的膳食纤维。膳食纤维是指食物中不能被人体消化吸收的多糖类和木质素。膳食纤维按其在水中的溶解性能，大致可分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维两大类。膳食纤维有以下理化特征:1、较强的持水性--膳食纤维的化学结构中含有许多亲水基因，因此持水性强。膳食纤维的持水性可以增加人体排便的体积和速度，减轻直肠内的压力，同时也减轻了泌尿系统的压力，从而可缓解膀胱炎、膀胱结石和肾结石的症状，并能使毒素迅速排出体外。2、清扫肠道的作用--膳食纤维在结肠中可部分破裂分解，像海绵一样吸收肠道中的水分和残渣并膨松变软，能像柔软的刷子一样清除粘藏在大肠皱壁内的宿便，使寄生的有害菌大大减少，并在大肠内壁形成一层光滑的薄膜，使宿便更容易从肠壁剥离、滑脱而排出体外。3、对有机化合物的吸附作用--膳食纤维表面的活性因子可吸附胆固醇和胆汁酸等有机化合物，抑制人体对它们的吸收。此外膳食纤维还能吸附肠道内的有害物质、化学药品和有毒药品，并能促使它们排出体外。4、类似填充剂的作用--膳食纤维吸水膨胀时会在胃肠道占据一定体积，引起饱腹感。同时，膳食纤维的存在也影响机体对其它成分的消化吸收，因而对肥胖有较好的预防效果。5、改变肠道系统中的微生物群系组成--可溶性纤维能部分被肠道菌群分解和发酵，肠道内膳食纤维含量高时，会诱导出大量好气菌群来代替原来的厌气菌群，这些好气菌很少产生致癌物。同时，纤维在肠道中代谢产生大量短链羟酸，如乙酸、乳酸等。这对形成肠道良好的环境有重要的生理作用。

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