肝脏不好，试试这些“野草”，坚持吃，保肝解毒，肝病就不打扰你了。

肝脏是身体非常重要的一部分，但是越来越多的人被肝病困扰，大多是因为各种不良的生活习惯，熬夜饮食不当等。会导致肝损伤。而且肝脏一旦受损，很难治疗。最常见的疾病是肝炎和肝硬化，所以今天要给大家介绍的这些食物就是“护肝神器”。每天坚持吃一些，保证肝病远离你！

1.木兰根

厚朴是一种药用价值很高的食物，特别是对酒精性肝病。厚朴能有效修复肝细胞。经常喝酒的人，可以每天吃一些，预防肝病，不仅如此，还有痛风。

第二，海芹

菠菜是一种非常常见的野生蔬菜，在农村的田野里随处可见。虽然是野菜，但是对肝病有很好的预防作用，因为含有大量的维生素B，可以促进肝脏排毒，对肝细胞修复有很好的作用。所以，想要让肝病远离自己，可以每天吃一些。

三。野葛

葛根是一种中药，可以用来泡茶或煲汤。它是一种营养价值很高的滋补佳品。而且葛根的神奇功效是修复肝细胞，防止肝脏脂肪堆积，有效预防脂肪肝。

四。茵陈

茵陈也是一种药材，可以促进肝脏修复。平时可以泡水喝，可以预防肝病。主要原因是茵陈含有多种微量元素，在预防肝病的同时，还能促进新陈代谢，保障肝脏健康。所以生活中可以多准备一些，每天吃一点，会更健康。

动词（verb的缩写）垂盆草

垂盆草的作用是垂盆草中的一些成分可以抑制一些有害细菌，修复受损细胞。特别是对于一些胃口不好的肝病患者，每天吃一些垂盆草，可以缓解症状，有效预防肝炎。

六、蒲公英根

蒲公英本身是中医中常见的药材，所以蒲公英的脚跟也是有药用价值的，可以清肝泻火，特别是对于一些经常喝酒的人。常吃蒲公英根可以预防酒精性肝炎。

说到如何保护肝脏，我们都知道酒精是生活中对肝脏伤害最大的东西。所以，想要一个健康的肝脏，就要从现在开始尽量不喝酒，养成良好的生活习惯。除此之外，还可以加强锻炼，促进血液循环，让身体更健康。

以上就是今天分享的健康知识。欢迎大家分享。