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肝炎是一种常见的肝脏疾病，对健康的危害很大，如果没调理好，很容易会发展成更严重的疾病。肝炎的“死对头”找到了，早晚常吃4物，疏肝理气，或助你远离肝炎！

苦荞茶

苦荞茶是肝脏的“解毒王”，它含有一种黄酮类的化合物，能解帮助除酒精中毒、保肝护肝，对中毒性肝损伤有一定的疗效。不仅如此黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝都有很好的效果，可以说是肝炎的死对头了，平时多喝，疏肝理气，或助你远离肝炎。

红枣

红枣中含有三萜类化合物的成分，可以帮助抑制肝炎病毒的活性，有保护肝脏、增强免疫力的作用。而且红枣还有养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。因此，有肝炎的人平时不妨多吃一些红枣，疏肝理气，或助你远离肝炎。

枸杞

枸杞是我们生活中比较常见的一种食物，其中富含一种特殊的微量元素，这种元素不仅可以帮助肝脏及时修复受损的肝细胞，同时还可以降低身体中自由基的活性，对肝炎起到有效的缓解，或助你远离肝炎。

百合

百合是我们生活中比较常见的一种食物，它可以帮助调节肝脏外部环境，让肝脏工作更有效率，达到预防肝病的目的。其次，百合还有退湿热、润肺止咳的功效。因此，有肝炎的人平时不妨多用百合泡水喝。

以上这4种常见食物就是肝炎的“死对头”找到了，早晚常吃，疏肝理气，或助你远离肝炎。

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