肝不好肝区疼痛,辨证食疗帮助缓解
急、慢性肝炎患者若肝络失和,就容易出现一侧或两侧胁肋部疼痛的问题,在查明原因进行治疗的同时,可进行辨证食疗,以利恢复。 1、肝郁气滞表现:胁肋胀痛,走窜不定,或痛引胸背肩臂,疼痛会因情志变化而增减,胸闷腹胀。 食疗方法:疏肝理气,柔肝止痛。 食材:黄花菜、柚子皮、玫瑰花、佛手、枳壳、香附、木香、川芎等。 食疗方:炒新鲜黄花菜 黄花菜00g,腰果50g,青辣椒1个,红辣椒1个,猪通脊00g,姜粉5g,盐5g。摘除黄花菜花蕊,将黄花菜在淡盐水中浸泡0分钟备用。将腰果炒到微黄盛出,再热锅加入肉丝,待肉丝变色后加入青红辣椒丝大火翻炒2分钟,加入黄花菜翻炒1分钟,加盐调味。佐餐食用。 2、肝胆湿热表现:胁肋胀痛,口苦口黏,恶心呕吐,胸闷纳呆,或兼有身热恶寒,身目发黄。 食疗方法:疏肝利胆,清热利湿。 食材:栀子、蚌肉、枳壳、玉米须、金钱草、鸡骨草、车前子等。 食疗方:栀子仁粥 栀子仁10g,粳米g,冰糖10g。栀子仁研粉备用,将粳米放入陶锅内,加水煮粥至八成熟时,再纳栀子仁粉10g入粥内继续熬煮,待粥熟,调入冰糖,煮至融化即成,温热服食。 、瘀血阻络表现:胁肋刺痛,痛有定处,痛处拒按,入夜更加严重,可伴肋骨下硬块。 食疗方法:活血祛瘀,通络止痛。 食材:玫瑰花、山楂、当归、川芎、桃仁、红花、枳壳、香附、三七粉等。 食疗方:玫瑰茶 玫瑰花1-g,用沸水冲泡,代茶饮。 4、肝络失养表现:胁肋隐痛,遇劳加重,伴口干咽燥,心中烦热,头晕目眩。 食疗方法:养阴柔肝,理气止痛。 食材:女贞子、龙眼肉、生地黄、枸杞子、沙参、麦冬、当归、白芍等。 食疗方:鱼鳔汤 鱼鳔25g,枸杞子、女贞子、黄精各25g,调料适量。将鱼鳔等食材洗净,加水共煮汤,煮沸后,改用文火熬20分钟,加调料即成。 |
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