建安中医诊所

一、春养肝胆

《春决》

/王无醉

世事无决断，

试问有瑶琴？

春风不言语，

绝然向本心！

（诗解：春属肝木，主决断，宜开拓。）

1.《春木帅哥茶》：

菊花6g、枸杞15g、桑葚30、木香6g、龙井6g（冲泡皆宜）。

功效：养肝、清肝、疏肝。

2.《春木美人花》：

菊花6g、决明子30g、牡丹花6g、玫瑰花3g、红花3g（冲泡皆宜）。

功效：滋肝、美容、养颜。

3.《春木降脂汤》：

木香30g、山楂12g、银杏叶15g、荷叶12g、陈皮9g（煎煮频服）。

功效：清肝、利胆、降脂。

4.春斋：黄豆芽/绿豆芽、春笋、菠菜、白菜、胡萝卜、葱、蒜、香菜；无花果、青枣、青苹果、柠檬。

二、夏护心脾

《夏歌》

/王无醉

醉卧江山里，

呼吸天地间。

不听往来风，

心向云中潜。

1.《乌豆汤》：

乌梅30g、莲子30g、绿豆30g、红小豆30g、白扁豆30g（煎煮）。

功效：生津止渴、清热利湿。

2.《七宝香囊》：

香薷6g、香橼6g、藿香6g、丁香6g、木香9g、沉香3g、檀香3g（打粉入香囊）。

功效：芳香辟晦、去暑醒神。

3.《三参四叶汤》：

玄参30g、太子参30g、西洋参12g、荷叶9g、竹叶9g、苏叶9g、大青叶15g（煎煮）。

功效：益气养阴、清热解毒。

4.防暑中药及中成药：

金银花：清热解毒、疏散风热（泡茶喝）。

败酱草：清热解毒、消痈排脓、祛瘀止痛（鲜品炒菜/凉调）。

板蓝根颗粒：清热解毒、凉血利咽（开水冲服）。

藿香正气水：解暑化湿、理气和中（开盖即服）。

5.禁忌：避免过食寒凉；防止中暑。

6.夏斋：山药、西瓜、南瓜、红薯、玉米、小米；芒果、哈密瓜、柚子、香蕉。

三、秋润肺肠

《秋分》

/王无醉

知秋何必观秋叶，

秋月无端照秋城。

空荡秋千忆秋瑾，

秋风秋雨秋煞人。

1.《贝梨汤》：

川贝6g、银耳30g、糯米60g、雪梨1颗。

功效：润肺、止咳、化痰。

2.《百麦汤》：

百合30g、麦冬30g、川贝6g、黄精30g、枸杞30g、杏仁9g。

功效：滋养肺肾、止咳化痰。

3.养阴清肺颗粒：养阴润肺，清热利咽。

适用于：干咳、无痰、咽痛、白喉。

4.橘红颗粒：清肺、化痰、止渴。

适用于：热咳、白稠痰、黄稠痰。

5.通宣理肺颗粒：解表散寒、宣肺止咳。

适用于：寒咳、白稀痰、泡沫痰。

6.鱼腥草颗粒：清热解毒、消痈排脓、利尿通淋（开水冲服）。

[适宜长期吸烟者常服久服]

7.秋斋：白萝卜、莲藕、百合、银耳、莲子、冬瓜、糯米、花生、梨、乳制品。

四、冬资肾水

《冬思》

/王无醉

卧几窗前雪未消，

浮光雀影未及瞧。

流寒破晓听声暖，

洁净霜天问寂寥。

1.《清肾待补汤》

蒸附子6g、知母12g、苍术15g、盐黄柏15g、牛膝30g、薏仁60g、茯苓30g、茵陈15g、滑石30g、土茯苓30g、芦根30g、白茅根30g、车前子30g。

[适用于补肾前：清利三焦以待补之用]

2.《导引三步法》

15~17点：膀胱经（提肛：收缩肛门，一提一松，60次左右）

17~19点：肾经（咽津：舌顶上颚，吞咽口水，越多越好）

21~23点：三焦经（叩齿：集中精神，上下牙轻叩60次左右）

3.禁忌：避免过量出汗；小心贼风。

4.冬斋：核桃、栗子、榛子、栗子、黑木耳、黑豆、黑芝麻、山药、枸杞、桑椹、韭菜、萝卜、香菇、平菇、大蒜。

声明：带《书名号》的方剂，皆为本人自创临床验方，请在医师指导下使用！