肝癌，是生长于肝细胞或肝内小胆管上皮细胞的恶性肿瘤，是生活中最常见恶性肿瘤之一。

据统计，肝癌全球有78.万新发病例，74.5万死亡病例。

其中，我国的新发病例数及死亡病例数均占了约50%左右。

从这组数据中，不难看出，肝癌的死亡率是很高的，这并不是说肝癌在治疗上比其他癌症更难，而是因为许多肝癌患者一发现就到中晚期了。

为什么很多人一旦发现患肝癌就是中晚期？

这主要是因为我们的肝脏是个“沉默”的器脏，它有较强的代偿功能。

早期的肝癌多数都症状比较轻，所以早期出现的一些症状很容易被人们所忽略。很多人出现医院检查，这多半是因为肝癌发展到中晚期，累及到其他的器官而出现的明显症状。

还有一点就是肝癌的一些高危人群自身非常的缺乏筛查和体检的意识，在生活中对于自己的身体重视度没有那么高，出现一些小症状的时候，不会及时的去处理，才导致病情逐渐的发展到中晚期。

身体出现4个变化，劝你尽早去查查肝脏

肝癌早期症状隐匿，但并不代表无迹可寻。肝癌发生，并不是无声无息的，身体会出现一些明显变化：

1、全身乏力

全身乏力是肝癌患者早期比较典型的一个症状。

正常的乏力疲惫现象在休息之后是可以得到缓解的，而肝癌的患者却不是这样。

患有肝癌的人群，由于癌细胞损伤我们肝脏正常的储存功能，会使得体内的能量缺乏，导致身体的正常运行有点“超负荷”，从而使得肝癌患者出现频繁的全身乏力感。

、反复腹泻

反复腹泻伴有消化不良和腹胀，按胃肠炎治疗效果不明显或不能根治，并有肝区闷痛，逐渐消瘦的人要引起高度重视。

消瘦是因食物在体内消化不良，导致营养难以吸收。病情加重，消瘦程度会更重，如果你某段时间突然发现体重变化很大，一定要提高警惕。

、出血倾向

肝癌早期还有一个比较典型的症状就是会出现异常的出血现象。

患者多数会出现牙龈出血、皮下瘀斑等现象，主要是由于肝癌使得患者体内的凝血能力减弱，从而使得患者在日常会出现异常的出血症状。

4、频繁发烧、发热

如果你在一段时间内，频繁的出现发烧、发热、多汗等症状，这时你就应该提高警惕了，很可能是肝癌的早期征兆。

这是因为当肝脏发生病变后，坏死的癌细胞就会释放出热源体，这样就会导致我们身体发热，医学上将这种症状称为“癌性热”。

养护肝脏，吃好三食，饮好三水，做好三件事

吃好三食：

对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。

从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。

不过，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

、菠菜

可能大家都知道，菠菜当中含有丰富的铁元素，能够疏肝养血。

菠菜对于人们经常所出现的肝气不舒以及胃病等疾病，都有着不错的疗效，所以常吃菠菜也具有非常良好的护肝效果。

菠菜尽量的不要与豆腐一起食用，因为这两者一起食用，就会使菠菜当中的营养成分流失。

、西兰花

西兰花被称为蔬菜之王，西兰花当中含有丰富的脂肪蛋白质以及维生素。

这些丰富的营养元素能够增强人的体质，提高人的免疫力。

西兰花当中还含有丰富的抗会血栓，能够增强人体肝脏的解毒能力，保护和增强人的肝。

饮好三水：

1、红枣泡水

红枣也是一种比较好的养肝佳品，红枣具有益气补血、养肝益肾的功效。

经常用红枣泡水喝，能够保护人的肝脏，也能够提高人体的免疫能力，预防一些疾病的出现。

红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。

、硕参根茶水

硕参根，味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。

研究表明，硕参根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。

将硕参根泡水代茶饮，对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用。对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。

、白乳草茶水

白乳草，入肝经，可保护肝脏，清除肝毒，防止肝损害。

研究表明，白乳草具有很好的抗菌消炎作用，可称为是一种“天然抗生素”，对包括肝炎在内的多种炎症都有很好的防治作用。

平时将白乳草泡水代茶饮，可以清肝热、排肝毒、消肝炎，是养护肝脏不错的选择。

做好三件事：

充足的睡眠是养护肝脏的重要保障。

如果长期熬夜便会导致肝脏供养不足，长时间会造成肝脏营养不足，进而致使肝脏细胞的修复率降低，甚至会由于肝脏长时间负荷过重，引发肝功能异常或脂肪肝等疾病。

建议健康的成年人每天要保证7个小时的睡眠时间，而肝病患者每天至少要保证8个小时的睡眠时间。

、调整情绪

肝脏异常会影响人的情绪，同时，人的心情好坏也会影响肝脏健康，尤其是抑郁、易怒最容易损害肝脏。

因此，保持良好的心情是养护肝脏的重要一步。

养护肝脏要保持心境愉悦，养成积极乐观的人生态度。当出现情绪不舒畅时，要寻找宣泄的渠道，不要憋在心理，以免抑郁成疾。

、适当按摩

肝功能异常很容易会导致体内病毒堆积，加重肝脏损害。通过按摩身体的相关穴位，起到滋阴补血，养肝补肝的作用。

建议可以按摩太冲穴，其是人体足厥阴肝经上的重要穴位，在足背的第一、二跖骨之间凹陷处。

经常按揉太冲穴，能够调动肝经的元气，起到补阴、养肝、柔肝的作用。

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