焦裕禄：年5月14日因肝病不幸在郑州逝世，年仅42岁。

孙中山：于年3月12日因患肝癌于北京去世，享年59岁。

傅彪：年9月初传出患肝癌消息，经过西医移植化疗无效，年8月30日去世，只有42岁。

沈殿霞：年8医院进行通胆管手术，随后肝脏出现问题，年2月19日不治，享年62岁。

相比现代，古代近代也有很多死于肝病的的名人名士。就连我国古代伟大的诗人杜甫也是死于脂肪肝。

　他们的去世令很多人痛心，众人无不叹惜。惋惜之余，专家为我们指出了名人和成功人士肝病频发的深层原因：

在高度紧张的生活节奏下，面对各种生存压力，健康红灯频闪，已不是演艺圈人士的专利。众多名人的英年早逝，恰恰折射出社会转型期整体人群的健康危机。肥肥繁忙的影视创作虽然没有使她"消形退色"，可由于工作压力等原因，慢慢造成了对肝脏以及身体的伤害。

　"感情深，一口闷、感情厚，喝个够"，"感情浅，舔一舔。"中国人的好客，在酒席上发挥得淋沥尽致。人与人的感情交流往往在敬酒时得到升华。临近春节，加上各种商务应酬，酒桌上连续作战，最后造成酒精肝、脂肪肝、肝硬化。喝酒伤肝这是众所周知的，应尽量减少过量饮酒。众所周知杜甫就是死于脂肪肝。

俗话说，是药三分毒，毒在哪里？一个是肝，一个是肾。中医说"肝肾同源"，伤肝也在伤肾，伤肾即在伤肝。一个解毒器官，一个排毒器官。药物伤肝到一定程度，即形成药物性肝炎。据世界卫生组织统计，药物性肝损伤已经上升为全球死亡原因的第五位。有资料显示，在美国，药物性肝损伤约占住院肝病患者的5%，占成人肝病患者的10%，还有大约25%的爆发性肝衰竭是由物质引起的。

肝炎病毒，伤肝的一把尖刀

肝炎病毒可以说是肝脏的第一杀手！甲肝来的快，去的也快。乙肝、丙肝就很难治愈了。肝炎的最大危害是一步步发展，变成肝硬化和肝癌。不过只要注意肝的保健，是能够最大限度防止恶化的。

现代人的身体失调，很容易患有乙肝这类的疾病，但是很少人会注意到，直到肝癌到了晚期的时候才开始后悔。预防重于治疗，当人肝脏失调之时，应该警惕身体疾病的问题，需要加以调摄了，不然肝脏疾病容易一步步演化成肝硬化。

腹水

如果肝功能受损，肝脏合成蛋白的能力下降，就会导致血液中的蛋白含量降低，水就会从血液循环中跑到血管外的组织里，造成腹水。

肝性脑病

肝脏丧失了「解毒」的功能，血里的毒性物质（血氨）作用于中枢神经系统，导致患者昏迷，或出现意识障碍。

凝血功能障碍

由于肝脏还具有生成凝血因子的功能，肝功能受损后也会影响凝血因子的生成，因此，任何轻微的外伤，都可能造成无法抑制的出血。

关于肝疾病——预防重于治疗

比我们闻之色变的癌症，肝硬化听起来并没有那么可怕。但当它发展到一定阶段时，任何小小的损伤，都可能造成致命，此时，它甚至比癌症还要让医生束手无策。

中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。通肝经，重在一个推字。

推脚　先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各五十遍。

推腿　坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。

推肋　让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。

茼蒿　它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。

酵素　餐桌礼节成为了很多人不得不喝酒的理由，但是酒后伤身，甚至会导致休克，成为了喝酒的警戒线。而酵素成为了众人解酒的最佳选择。

补充酵素能够促进身体生成解酒的酶，能迅速分解体内酒精；能在酒精进入肝脏之前就对它进行拦截并分解，直接通过胃肠道途径排出体外，有效地保护肝脏，最大程度地避免肝脏受损；避免了药物解酒伤肝、肾及胃肠道，起到解酒保肝的作用。

特别重要的不是吃什么，而是什么时候睡觉。不要晚睡，晚上10点钟你如果睡着了，很多肝脏小毛病是能睡掉的，或者你也可以在睡前进行按摩促进人体循环，以此达到护肝的效果。

坚持按摩　睡前搓揉涌泉，按摩足三里，虽然方法不新，但实实在在有效。

热水泡脚　泡脚三个原则，一是水要快淹没膝盖；二是水温要足够热，耐受为宜；三是要泡到身体微微出汗，让整个身体里的血液上下循环一遍，这对肝脏的保护有很好的辅佐作用。

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