失眠，中医学中谓之“不寐”，是指不能获得正常的睡眠。

轻者入睡困难，时睡时醒，醒后难以再寐；重者整晚不能入睡，并常伴见头痛、头晕、心悸、健忘、食欲减退、精神疲惫等症。

如何治疗失眠？古往今来的医家总结了许多方子，今天复兴君选取了其中的9个方子与大家分享。

五味归枣酒

出自：《特效按摩加小方治病法》

组成：五味子g，当归g，大枣60g。

功效：补益心脾。

适应证：不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，面色少华，脉细无力。

用法：用中度酒浸泡10天，每晚睡前服1～2杯。

交泰散

出自：《特效按摩加小方治病法》

组成：黄连40g，上肉桂80g。

功效：交通心肾。

适应证：心烦不寐，入睡困难，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。

用法：将二药烘干，研为细末，每取6～9g，米饭为丸，开水送下，日2次。

酸枣仁汤

出自：《金匮要略》

组成：酸枣仁15g，茯苓12g，知母10g，川芎9g，甘草4g。

功效：安神除烦。

适应：虚烦不得眠，心悸盗汗，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦或细数。

用法：水煎，日1剂，每日2次温服。

黄连阿胶鸡子黄汤

出自：《伤寒论》

组成：鸡子黄2枚，黄连12g，黄芩3g，阿胶9g，白芍3g。

功效：滋阴清热。

适应证：心中烦躁，辗转不眠，发热不已，手足心热，口干盗汗，小便短赤，舌红绛而干，脉细数。

用法：先煮黄连、黄芩、白芍三味，加水8杯，浓煎至3杯，去渣，加阿胶烊化，再加入鸡子黄搅拌均匀。

桂枝甘草龙骨牡蛎汤

出自：《伤寒论》

组成：桂枝15g，甘草30g，龙骨30g，牡蛎30g。

功效：温阳除烦。

适应证：心悸不寐，四肢不温，胸痛气急，怔忡不适，脉细或迟。

用法：水煎，日1剂，每日2次温服。

印氏柴芩温胆汤方

出自：《印会河抓主症经验方解读》

组成：柴胡9g，黄芩9g，半夏9g，青皮9g，枳壳9g，竹茹9g，龙胆草9g，栀子9g，珍珠母30g（先煎），夜交藤30g。

功效：除痰降火。

适应证：主治睡梦纷纭或睡少梦多，白天心烦易怒，胸脘胀闷、两侧头痛，口苦苔黄，脉弦数。甚则哭笑无常、打人骂人。广泛用于失眠、惊悸、眩晕、癫狂、头痛、夜游、脏躁等症。可用于西医学之神经官能症、神经衰弱、窦性心动过速、梅尼埃病、精神失常、神经性呕吐、神经性头痛、癔症、自主神经功能紊乱属痰热者。

用法：水煎，日2次分服。

辨证加减：症状较重者加天竺黄9g、胆南星9g；若属痰火扰心、哭笑无常、打人骂人，加青礞石30g（先煎）、大黄15g（后下），即除痰降火方，临床应用时以及早泻下为好；神志不清或健忘者加菖蒲9g、郁金9g、远志6g；惊悸或属窦性心动过速者加生龙齿30g；痰厥头痛或属神经性头痛者加胆南星9g、天竺黄9g、生龙齿30g；神经性呕吐者，原方去龙胆草、栀子、珍珠母、夜交藤，加生姜9g；眩晕或属梅尼埃病，去珍珠母、夜交藤，加大青叶30g、苍耳子9g、生姜9g，对此中医不主张用镇静药，但神经衰弱或癔症性眩晕者可用镇静药；夜游者加胆南星9g、天竺黄9g；痰热引起月经闭阻者加桃仁9g、大黄9g；大便稀者青皮易陈皮，去栀子，黄芩减半，枳壳炒之，加茯苓12g；不心烦者去栀子、龙胆草；兼有肝肾阴虚者加桑椹30g、枸杞子9g。

印氏除痰降火方

出自：《印会河抓主症经验方解读》

组成：柴胡9g，黄芩15g，半夏12g，青皮9g，枳壳9g，竹茹9g，龙胆草9g，栀子9g，制南星6g，天竺黄9g，石菖蒲9g，远志6g，珍珠母30g（先煎），青礞石50g（先煎）。

功效：除痰降火。

适应证：主治失眠乱梦，头痛昏胀，烦躁易怒，渐转惊恐狂乱，不辨亲属，大便干结，舌红苔黄，脉弦数有力。可用于西医学神经衰弱、精神分裂症、抑郁症属痰火者。

用法：水煎，每日1剂，早晚分服。

辨证加减：心烦甚，加莲子心3g；失眠头痛甚，加礞石30g（先煎）；重者每日上午服礞石滚痰丸10g；大便干结，加大黄15g。

调心汤

出自：刘绍武

组成：柴胡10g，黄芩10g，川椒7g，苏子20g，党参20g，甘草10g，郁金10g，丹参10g，牡蛎20g，瓜蒌20g，五味子10g，百合20g，乌药7g，大枣9g。

功效：调和肝脾，解郁安神。

适应证：心悸，气短，胸闷，胆小易惊，心烦意乱，精力不足，失眠或嗜睡，多恶梦，易悲伤，精神不耐刺激，冬不耐寒，夏不耐热，头晕眼黑，神形疲劳，易感冒，性冷淡，月经不调，或男女不孕不育，习惯性流产等，脉涩。

用法：水煎，日1剂，分2次服。

清胆和胃安眠汤

出自：《中国中医药报》成肇仁验方

组成：法半夏10～15g，陈皮10g，茯苓15～30g，枳壳10g，竹茹12g，黄连6～10g，炒枣仁15～30g，知母10g，川芎6g，远志6g，生龙骨30g，生牡蛎30g，炙甘草6g。

功效：和胃化痰，清胆宁心，养血安神。

适应证：胆胃痰热内扰、肝血不足之失眠。症见心烦入睡困难，多梦，眠浅或睡后易醒，惊悸不宁，胃脘不适，口干苦，舌淡或红，苔白或黄腻，脉弦滑等。

用法：中药冷水浸泡30分钟，生龙牡先煎15～20分钟，再下余药，续煎20～30分钟，每剂煎煮2次，取汁混匀分别于下午、睡前温服。

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本文选自《古今特效单验方》。

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