还在莫名烦躁易怒吗？

还在睡眠多梦醒后更累吗？

还在翻来覆去的睡不着觉吗？

睡不着=熬夜，熬夜就像点灯熬油，对心神、肝肾、气血的伤害非常大，特别是伤心神、肝血。你可能也有过：熬夜后身体劳累、精神萎靡好几天都恢复不过来，如果你同时还有下面的表现：心情容易郁闷莫名其妙就烦躁睡觉多梦爱掉头发皮肤会变差月经量也会变少眼睛经常干涩睡不踏实，半夜容易醒爱做梦，醒来感觉疲劳指甲上会有竖纹、不光滑容易受到惊吓、总是害怕醒得早，无论睡得多晚，到点就醒口腔溃疡、舌尖红、小便黄等上火的症状那就是身体在提示你心神耗伤，肝血不足了中医讲心藏神，肝藏血，肝藏魂。而睡眠就是神与魂藏于体内阴精血液中，“阳入于阴则寐”。不仅心气虚，心火旺容易失眠、多梦，肝血不足也容易睡不好，醒得早。所以要想不失眠不仅要养心安神还要滋养肝血。汉代大医家张仲景经常用酸枣仁汤治疗虚劳虚烦不得眠，而我们在酸枣仁汤的基础上进行加减改动让安神助眠效果依旧，味道却更加酸甜可口方便食用的酸枣仁膏：主要由酸枣仁、桂圆、百合、莲子、黄精、桑葚、茯苓组成。其中以酸枣仁为主，《本草纲目》记载它：“性味酸平，能治胆虚不眠、心悸不眠、虚烦不眠、骨蒸不眠，盗汗。”是治疗失眠的上品之药，同时也是食品哦。同时对于很多因为肝血不足而晚上虚烦不眠的人，本品还配上了补血益心脾的桂圆、健脾益气的茯苓，让身体从食物中吸取的营养更多，气血化生更多，补益肝血，肝有血可藏，身体阳气在体内有濡养它的阴精则易睡，对于长时间熬夜身体耗伤太过的，或者晚上睡不着，睡后多梦易醒睡眠质量不好的都有极佳的效果。外加黄精、桑椹滋阴养血，健脾益气。取用于“肝肾同源”，中医认为精血同源，体内阴精与血在一定条件下是可以转化的，而这两者都分别藏于肝肾，在滋补肝肾的时候一般都是同时滋补，互相化生增强滋阴的效果，两者配合补益肝血，还能健补脾胃，与桂圆、茯苓一起增强健脾益气、化生气血的功效。熬夜太多的人阴精内耗，多有虚火这时候就是百合莲子发挥作用了。百合、莲子：滋养阴精，清心火安心神，很多人做梦多，容易醒，虚烦不眠，口腔溃疡、舌尖红、小便黄都是因为有心火，这时候只滋阴养神是不够的还要把这个火清掉，让身体安静下来。本品酸甜可口，失眠的人冲服一杯不仅满满的幸福感，还有助于睡眠，对于经常熬夜阴虚内伤的人，熬夜后冲一杯也是对身体的救赎。市面上很多用其他果实冒充的酸枣仁，选品老司机特意从河北、山东、陕西各地酸枣仁药材的道地产地找了真正的酸枣仁，来做这个茶。同时选用精心挑选的百合、桂圆、莲子、茯苓辅以黄精、桑椹；传承古法熬制工艺，用心清洗、烘干、研磨，制作工序考究，按照严格的配伍比例。多次过滤，剔除纤维及杂质，服用时保证口感干净细腻，酸甜顺滑。小火煎煮慢火浓缩，以蜂蜜炼制成一款食疗膏方。每次可以2~3勺含服或温开水冲服，无需煎煮，食用方便，也可以涂抹面包食用（口感很不错呦~）我的同事的老婆喝了一盒之后，之前翻来覆去睡不着，现在沾枕头就着，已经和同事的睡眠同步了，超级幸福！

因大量有效治愈中重度抽动症（抽动秽语综合症，妥瑞氏症）、重症肌无力、病毒性心肌炎、紫癜、癫痫、脑积水、川畸病、情感交叉磨擦症、脑功能轻微障碍症等疑难病症，刘弼臣教授被美国柯尔比科技情报中心，医学部授予为数极少的“国际著名替代医学专家”证书，ABI评为“20世纪90年代世界名人之一”。

京城小儿王｜刘昌艺教授

中医儿科奠基人刘弼臣之子，医院儿科主任医师。第六代京城小儿王，毕业于北京中医药大学。擅长治疗儿科各种疑难病症，如：小儿抽动症（抽动-秽语综合征）、癫痫、心肌炎、重症肌无力、脑积水、脑瘫、过敏性紫癜、白血病、肾炎以及小儿肺炎、气管炎、哮喘、脾胃病等。业绩被录入《世界名人录》、《世界优秀专家人才名典》、《中国世纪专家》、《中国人才辞典》等多部辞书。现兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授、国家级医学教育项目专家、世界医药研究中心研究员、香港中华医药报高级撰稿人、《中国现代医学论坛》兼职编辑等，央视、北京电视台约有专访和报道。

弼臣儿医公益社群加入方式

可以直接扫描下面







































白癜风患者的饮食
白癜风患者的饮食


转载请注明地址:http://www.qingyedana.com/qydgx/4282.html