金秋十月是20种名贵药材播种最佳时间！ 　　

注意：因其补阳而滑肠，故阴虚火旺，大便溏泻者忌服;实热便秘者也不宜用

现代医学研究表明，肉苁蓉已具有以下几方面的作用：提高性功能;调节神经内分泌;提高机体免疫功能;抗氧化;促进物质代谢;增强体力和抗疲劳;保肝;抗肿瘤;抗辐射;通便;提高学习记忆能力;抗动脉粥样硬化;延长动物寿命和抗衰老;促进创伤愈合;保护缺血心肌;治疗前列腺炎。

有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。

肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地的沙质土壤和半沙质的草原地带。苁蓉它比较平补，补益力量还比较大，适合长期的补，因为对人的补益是和人参相似的，所以它有沙漠人参之称。

肉苁蓉肉质茎呈长扁圆柱形，长3至15厘米，直径2至8厘米，下粗上细。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞叶，鳞叶菱形或三角形。

体重，质硬难折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹，木部约占4/5，有时中空。气微，味甜，微苦。以条粗壮，密生鳞叶，质柔润者为佳。

商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最著。

1.适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

2.相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。

3.临床研究：对患有子宫肌瘤的患者有显著效果。

穿心莲

本品为爵床科植物穿心莲Andrographispaniculata（Burm.f.）Nees的干燥地上部分。

主要栽培于广东、广西、福建等省区。

秋初茎叶茂盛时采割，晒干。

本品茎呈方柱形，多分枝，长50～70cm，节稍膨大；质脆，易折断。单叶对生，叶柄短或近无柄；叶片皱缩、易碎，完整者展平后呈披针形或卵状披针形，长3～12cm，宽2～5cm，先端渐尖，基部楔形下延，全缘或波状；上表面绿色，下表面灰绿色，两面光滑。气微，味极苦。

饮片

呈不规则的段。茎呈方柱形，节稍膨大。切面不平坦，具类白色髓。叶片多皱缩或破碎，完整者展开后呈披针形或卵状披针形，先端渐尖，基部模形下延，全缘或波状；上表面绿色，下表面灰绿色，两面光滑。气微，味极苦。

苦，寒。归肺、胃、大肠、小肠经。

本品苦寒清解，质轻透散。既入肺胃经而清解肺胃之热毒；又入大、小肠经而苦燥大小肠之湿热，并略兼透散。凡热毒、湿热所致病证，无论有无表证皆可选用。此外，还能解蛇毒。

清热解毒，燥湿。

(1)温病初起，感冒发热，肺热咳喘，肺痈，咽喉肿痛。

(2)痈疮疖肿，毒蛇咬伤。

(3)湿热泻痢，热淋涩痛，湿疹。

内服：煎汤，6-15g;或入丸散片剂。外用：适量，研末调涂或鲜品捣敷。

本品苦寒，易伤胃气，故不宜多服久服，脾胃虚寒者不宜服。

相传达摩祖师跋山涉水从印度来到中国弘扬佛法，遍历我国的大江南北。一日，达摩祖师及其弟子游历到我国的广东岭南地区时，路遇一老农倒在路边痛苦呻吟，奄奄一息。便上前询问到：“老乡，你这是怎么了？” 　　 　　

老农低声答道：“我被蛇咬伤了，请大师救救我。” 　　

达摩看到老农痛苦的表情，查看了伤口后，便从随身携带的背囊中拿出小刀，划开伤口，用嘴帮老农吸出毒血。又从背囊中拿出些草药，嚼碎后敷在伤口上，并为其包扎好伤口。

达摩及其弟子众人将老农送回家后，便嘱咐他一些注意事项，并给他留下些草药。老农询问草药名称，达摩只知印度语中的名称，于是老农便称这种草药为印度草。随后达摩带领众弟子继续游历，老农将达摩留下的草药种子种植在自家后山上，并用这种草药为附近的村民治病。

由于这种草药味极苦，中医五行学说认为苦入心，而这种草药只要你含入一小片它的叶子，马上可以感受到那种刻骨铭心的苦，像是直入你的心中，故后人又称为穿心莲。

茵陈

本品为菊科植物滨蒿ArtemisiascopariaWaldst.etKit.或茵陈蒿ArtemisiacapillarisThunb.的干燥地上部分。

茵陈嵩主产于陕西、河北、山西、安徽等地。滨嵩主产于东北、河北、山东等地。

春季幼苗高6～10cm时采收或秋季花蕾长成至花初开时采割，除去杂质和老茎，晒干。春季采收的习称“绵茵陈”，秋季采割的称“花茵陈”。

绵茵陈

多卷曲成团状，灰白色或灰绿色，全体密被白色茸毛，绵软如绒。茎细小，长，1.5～2.5cm，直径0.1～0.2cm，除去表面白色茸毛后可见明显纵纹；质脆，易折断。叶具柄；展平后叶片呈一至三回羽状分裂，叶片长1～3cm，宽约1cm；小裂片卵形或稍呈倒披针形、条形，先端锐尖。气清香，味微苦。

花茵陈

茎呈圆柱形，多分枝，长30～cm，直径2～8mm；表面淡紫色或紫色，有纵条纹，被短柔毛；体轻，质脆，断面类白色。叶密集，或多脱落；下部叶二至三回羽状深裂，裂片条形或细条形，两面密被白色柔毛；茎生叶一至二回羽状全裂，基部抱茎，裂片细丝状。头状花序卵形，多数集成圆锥状，长1.2～1.5mm，直径1～1.2mm，有短梗；总苞片3～4层，卵形，苞片3裂；外层雌花6～10个，可多达15个，内层两性花2～10个。瘦果长圆形，黄棕色。气芳香，味微苦。

苦，微寒。归脾、胃、肝、胆经。

本品苦微寒而清利，并兼疏理，入脾、胃与肝、胆经。善清利湿热而退黄，为治湿热黄疽之要药。经配伍，亦常用于寒湿阴黄。此外，治湿疮、湿疹瘙痒，内服外洗皆宜

清热利湿，退黄。

(1)黄疽。

(2)湿疮，湿疹瘙痒。

内服：煎汤，10-30g;或入丸散。外用：适量，煎汤熏洗。

本品微寒苦泄，故脾胃虚寒者慎服。

本品有利尿、利胆、保肝、降血脂、抗菌、抗病毒、抗钩端螺旋体、杀蛔虫、解热、抗炎、抗肿瘤等作用。

相传，有一个黄痨病人（黄疸），面色姜黄，眼睛凹陷，极度消瘦，找到华佗说：“先生，请你给我治治病吧。”华佗皱着眉摇了摇头说：“眼下医生们还没有找到治疗黄痨病的办法，我也是无能为力呀！”

半年后，华佗又碰见那个病人，发现他变得非常健康，身体强壮，满面红润。华佗大吃一惊，急忙问道：“你这病是哪位医生治好的？快告诉我，让我跟他学学去。”那人回答道：“我没请医生看，病是自己好的。”华佗不信：“哪有这种事！你准是吃了什么药吧？”“药倒没有吃过，不过因为春荒没粮，我吃过些野草。”“这就对了！草就是药，你吃了多少天？”“一个多月。”“吃的什么草啊？”他们走到山坡上，那人指着一片绿茵茵的野草说：“就是这个。”华佗一看是青蒿，便采了一些，给其他黄痨病人试服，但试了几次，均无效果。华佗又问那人，吃的几月的蒿，病人说是三月的。华佗醒悟到，春三月百草发芽，也许三月蒿子有药力。

第二年春天，华佗又采了许多三月的青蒿，给黄痨病人服用，果然吃一个好一个。为摸清青蒿的药性，第三年，华佗把根、茎、叶分类试验，发现只有幼嫩的茎叶可以入药治病，并取名“茵陈”。

华佗还编歌供后人借鉴：“三月茵陈四月蒿，传给后人切记牢。三月茵陈治黄痨，四月青蒿当柴烧。”

马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。

上天赐予我们好东西，但是我们却不珍惜。比如马齿苋，田间地头随处可见，可真正知道它保健作用的人却不多。去郊外踏青，采上一大把拌凉菜吃，既可以降肝火、清心火，又可以清肠热，解毒，调理便秘，把它们做给爸爸妈妈吃，让他们肠道通畅胃口好，爸爸妈妈该多开心呀~

它长得不高，也就是三十公分左右，而且大部分是趴在地上的。叶子小而圆，茎是红色圆圆的，肉质肥厚，夏天开黄色的小花，很好认。新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来象苋菜一样滑滑的，略有些酸。作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算特别好，但是它的保健价值却相当的高。

历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”马齿苋能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。

马齿苋性寒凉，能够清除心、肝、肺和大肠之热。

马齿苋可明目、降血脂、使白发转青。

马齿苋入肝经，可以凉血、降肝火。

有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。

马齿苋又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现，在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。

马齿苋入心经，可以清心火。入肺经，可以散肺热。《黄帝内经》说：诸痛痒疮，皆属于心。而肺主皮毛。就是说各种痈肿、溃疡、湿癣，都跟心火和肺热有关。马齿苋既清心火，又散肺热，它的代谢功效既走血分，又走皮肤，内外兼治，所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。

马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病。它既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于肠道病属于热证的基本上可以通治。哪些肠道病属于热证呢？像痔疮出血、细菌性痢疾、肠道息肉、实热便秘这些都是。简单地说，大部分的肠道病都属于这个范畴，受寒引起的腹泻和脾虚引起的长期大便稀溏除外。马齿苋对于急性的肠道病效果更是显着，尤其是调理细菌性肠炎和细菌性痢疾（拉血泡的那种）的效果非常好。

这里，告诉大家一个简易的食疗方：

锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟，捞出来过一下凉水，拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点：只能放白糖，不要放红糖。

在这个食疗方中，马齿苋的作用是杀菌，促进肠道蠕动，把体内垃圾排出来。因此吃过后拉肚子的症状会暂时加重，不用担心。注意：如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。

为什么放白糖呢？因为白糖也有清热解毒的作用，同时中医讲究“酸甘化阴”，酸味的马齿苋加上甜味的白糖可以起到滋生体液的作用，可以缓解拉肚子造成的脱水症状。

为什么不用红糖？因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。

用马齿苋当菜吃就行了。可以用上面的方法焯熟后，凉拌吃，也可以炒着吃，嫩芽还可以生拌着吃。从保健的角度讲，春天、夏天采些马齿苋回家当凉菜吃，是很有好处的。马齿苋是肠道的清洁剂。它可以清肠热，解毒，能调理便秘，是餐桌上的常客。

提醒朋友们一下：马齿苋性寒凉滑利。刚开始吃一定要少量，逐渐适应了才能多吃。

一、腹部受寒引起腹泻的人；

二、孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用；

三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服马齿苋食疗治血热防手足口病。

新鲜马齿笕，能治前列腺，一周即愈。前列腺炎是种常见病，有尿急、尿频、尿白粘液，小腹坠胀感。西医常主张使用菌必治静脉滴注，很难根治，往往反复发作，使得病菌产生耐药性，让医生举手无措。

这里介绍一个偏方，患前列腺炎，用鲜马齿笕，捣烂取汁饮，一周病即痊：

：新鲜马齿笕克。

：把上药洗净捣烂，用纱布包好挤出汁。

：加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹喝。

：一周即愈。

荆芥

本品为唇形科植物荆芥SchizonepetatenuifoliaBriq.的干燥地上部分。

主产于江苏、河北、浙江、江西等省。多为栽培。

夏、秋二季花开到顶、穗绿时采割，除去杂质，晒干。

本品茎呈方柱形，上部有分枝，长50～80cm，直径0.2～0.4cm；表面淡黄绿色或淡紫红色，被短柔毛；体轻，质脆，断面类白色。叶对生，多已脱落，叶片3～5羽状分裂，裂片细长。穗状轮伞花序顶生，长2～9cm，直径约0.7cm。花冠多脱落，宿萼钟状，先端5齿裂，淡棕色或黄绿色，被短柔毛；小坚果棕黑色。气芳香，味微涩而辛凉。

饮片荆芥

呈不规则的段。茎呈方柱形，外表面淡黄绿色至淡紫红色，被短柔毛。切面类白色。叶多以脱落。穗状轮伞花序。气芳香，味微涩而辛凉。

荆芥炭

为不规则的段，长5mm。全体黑褐色。茎方柱形，体轻，质脆，断面焦褐色。叶对生，多已脱落。花冠多脱落，宿萼钟状。略具香气，味苦而辛。

辛，微温。归肺、肝经。

本品辛香发散，微温不烈，药力平和，入肺、肝经。生用长于发散，善散风解表、透疹止痒，为解表散风通用药，治表证及疹痒无论风寒风热皆可。炒炭性变收敛，善止血，治各种出血可选。

散风解表，透疹止痒，止血。

(1）风寒表证，风热表证。

(2）麻疹透发不畅，风疹瘙痒。

(3）疮疡初起有表证者。

(4)（荆芥炭）衄血，吐血，便血，崩漏等证。

内服：煎汤，3～10g，不宜久煎；或入丸散。外用：适量，煎水熏洗，捣烂外敷或研末调敷。荆芥穗发汗力强。发表透疹消疮宜生用；止血须炒炭用。

本品辛温发散，耗气伤阴，故体虚多汗、阴虚头痛者忌服。

很早很早以前，有位年过30的妇人，初次怀孕生下一个男孩，全家高兴不已，就像庆祝盛大节日一样，招待家族亲朋，近邻好友，持续几日。尽管是刚刚出生的孩子，可家人们不管是谁，就像抱着宝贝一样，家中整日充满了喜悦的气氛。

有一天午饭后，大家争着哄过孩子后，各自带着笑意，离去午休。在静静的屋里，只有母亲仔细地看着刚刚出生不久的孩子的脸颊，脸上浮现出一种无比的幸福感，一种陶醉的心情从心底不由自主地涌出，她轻轻地抚摸着孩子细嫩的脸蛋儿，带着微笑，在孩子身旁也睡着了。

产妇睡着睡着，觉得身体很热，无意识地掀去薄薄的被子。由于连日来家中宴请四方亲友的劳累，不知不觉一直睡到黄昏，家人准备晚饭的声响也没有使她醒来。她丈夫和小妹进屋想叫起她吃饭，只见她像喝醉了酒一样，直直地躺在床上，手脚稍微硬直，已经不省人事了。　

在此之前，仍沉浸在喜悦之中的家人们，见此情景，人人脸上刹时由晴转阴，能沉住气的，脸上也露出惊异的表情，还未顾上商量如何是好，早已有人跑出去请医生了。　

不多会儿，第一位医生请来了。他看着产妇的病状，经过很长时间的诊脉、思考，最后摇摇头，一言不发地低头走了。第二位医生也被请来了。他听了病情介绍，看看病人，还未诊脉，表示毫无办法后告辞了。接着，第三位医生也来了，他也只是看看病人的样子后，摇摇头就走了。连着请了三位医生，都没有医治办法，急得家人团团转，有的人发出了悲哀的哭泣声。

正在此时，从正对大街的大门外，走进一位也不叫门打招呼的老人，看上去已有相当的年纪。雪白的头发、胡须，眼睛炯炯有神，听觉也很敏锐，脚步虽慢却很有力，使人感到是位非同寻常的老者。老者进屋后，先是止住了人们的哭泣声，又仔细地询问了产妇及家人的生活情况后，走近产妇的床前看了看，慢慢说道：“让我来试着给她治疗，你们看好吗？”　

产妇的丈夫听罢，拉住老者的双手，刚想要双膝跪下，被老者制止住了。

“让我治疗是行，可是，我还没有把握。因为眼下还没有能治疗此病的药材。如果治不好，请你们一定不能恨我呀。”家人们听后，再看眼前的情景，别无其它的选择，只能照老者说的去做了。

老者从身上的衣兜里随手掏出一个小瓶，从中取出一些黄褐色的粉末，用绍兴酒调匀，将病人的嘴挣开，将药液灌进胃内。老者让家人们纷纷坐在妇人身旁，观察着她脸色的变化情况。　

此刻，让人觉得时间就像停止了一样，屋里又静得出奇，好容易过了三四个钟头。这时，妇人的手微微地动了一下，一会儿腿脚也相继动了几下。看来，病人渐渐地恢复了知觉，紧张的神色从老者的脸上消失了，脸上露出了笑容。病人的苏醒及老者的表情，感染了在场的家人，低沉的气氛一下子烟消云散了。老者又按同样方法，连着给病人又服了几次药，只见她病情一点点儿地好转起来。

又过几日，产妇终于从床上坐了起来。老者向家人讲解了治愈的基本方法，又说产妇危难之时已去，让大家尽管放心，说完想告辞离去。他们拉着老者的手，再三道谢，感谢老者的救命之恩，并希望老者赐教一二治病的方法。老者笑着答道：“我用的药是荆芥。当初我看到产妇的病情后，判断是因为产后劳累，内热蓄积体内，汗出又导致毛孔开放，故而风邪从汗毛孔侵入体内，导致中风，继而引起昏睡。为了散发体内风热邪气，使其上行而发散，在这方面荆芥是有很好作用的一味药，且很常用的。虽然从道理上讲是可以的，但荆芥治疗此种病例还没有经验，所以前两天试着治疗时，我是很担心的。”

老者稍作停顿后接着说道：“现在仔细想起来，荆芥的功效对此种病例有如此的疗效，对我来讲是一很大的发现，真是值得庆贺的事。”　

就这样，荆芥用于产后中风症，渐渐地被广泛地使用起来了。

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